パワーストーンのヒーリングスペース タオ | かっさマッサージについて

◆かっさマッサージとは

かっさとは中国語で「かつ」は「擦る」、「さ」は「血液の毒」を意味します。

その字が意味するとおり、かっさ板と呼ばれるプレートで体を擦り、毛細血管に圧力をかけることで、 血液内部に溜まった毒を押し出すマッサージ法です。

西太后も顔のマッサージに使っていたとされる、歴史の古い民間療法です。

◆かっさマッサージの利点・効果

〜初心者でも簡単〜
素人には難しいツボをピンポイントで押さえることが不要です。
経絡の流れ上にツボがありますので、経絡のラインをなぞるだけで ツボを刺激することが出来ます。

〜高いリフレッシュ効果〜
皮膚を擦ることで皮膚温が上昇し、体温が上がります。
これによって体が活性化し、リフレッシュ効果が得られます。

〜薬が不要で、副作用がない〜
かっさマッサージに使用するのはかっさプレートと 潤滑剤（クリームやオイルなど油分を含むもの）だけ。
場所も取らず、自分で行うことができます。

〜手が疲れない〜
かっさプレートを使って体を擦るだけなので、他のマッサージと違い手が疲れません。

◆かっさマッサージ　基本の流れ

（1）ひらく
かっさ板の先端を使い、毒素を排出するためのポイントを開く。
（かっさ板の先端部分（一部側面も使用）を使い、往復させながら3〜5cmぐらいずつ進ませる）

（2）ほぐす
かっさ板の先端を使い、マッサージ部のコリをほぐして毒素を流しやすくする。
（かっさ板の先端を使って、往復させながら3〜5cmずつ進ませる）

（3）流す
かっさ板の側面を使い、ほぐした部分を流し、滞った老廃物を流す。
（かっさ板の下部分を使い、大きくざーっと進ませる）

◆ツボとは？

ツボとは経絡状に存在する、気や血が出入りしたり、経絡が枝分かれしたりする部分を指します。

その名の通り、熟練した鍼灸師がツボに触ると微細な陥凹として感じられる、入り口が狭く中が広がっている壺状の形をしています。

ツボは内臓などの器官にトラブルが生じると、経絡を通じて皮膚に表れると考えられています。

また、ツボは体の不調を示すサインであると同時に、治療の重要ポイントにもなります。

ツボを刺激することで、経絡を通じて体の不調部分に働きかけ、滞っていた「気」の流れがよくなります。

それによって、血流や新陳代謝・免疫力が回復し、体調が回復するとされています。

ツボの刺激は、「未病」などの不快な症状にも、効果があるとされています。

◆ツボ押しマッサージのコツ

●リラックスタイムに行う
緊張した状態でツボを押しても、気の流れが悪く、あまり効果が期待出来ません。

●回数、時間にこだわらなくて良い
最初のうちは回数や時間が気になりますが、気持ちよさを感じることが重要です。
慣れてくれば、自分のちょうどいいツボ押しの回数や時間が分かるようになります。

●痛いけど気持ちいいがベストな強さ
効果を求める余り、強く押しすぎてしまうと逆効果。
体を痛めてしまう事もありますのでご注意下さい。
最初は軽く、徐々に力を強めてみてください。

●刺激が伝わる手法
ただ単にツボ押し棒を直線的に動かして刺激するだけではなく、振動させてみたり、円を描くように動かしてみてください。

●信じることが大事
ツボ押しは「気」の流れと深い関わりがあります。
疑いながらのマッサージは気の流れを阻害する可能性がありますので、信じることが大事です。

◆ツボ探しのポイント

ツボの正確な位置は、初心者にはなかなか捉えづらいものです。

以下に、ツボ探しのポイントを挙げましたので、参考にしてみて下さい。

●押すと痛みがあったり、痺れたような感覚がある。
ツボの部分を押すと、他の部分を押すのとは違った感覚を感じとることができます。

●骨と筋肉の間など、境目にある。

●体の良導点（電流が特に良く流れる場所）と一致しているものが多い。
ツボは良導点と一致している物が多いことが確認されています。
ツボを見つける治療器具などはこの原理を応用しています。