シンギングボール

シンギングボールとは、5世紀以前より使われ始めた、ネパール仏教やチベット密教に伝わる神聖な法具です。
高僧が静寂の中で魂を研ぎ澄ますため、仏を信じる人々の心を満たすために使用されてきました。

現在では、人々の心を癒すヒーリング効果で注目を受けたり、瞑想などの集中力を高めたいシーンで世界中の人々に利用されています。

チャクラを活性化させ、
空間の浄化にもなる美しい音色

人間の体には、宇宙からのエネルギーを取り入れるためにチャクラが存在します。
シンギングボールは、その澄んだ響きで7つのチャクラを活性化し、心身のバランスを整え、精神をより高次元に導くとされています。

シンギングボールによって奏でられた音色は、右脳と左脳のバランスを整えることで、心身を落ち着いた状態に導き、深い安らぎで満たされると言われています。
瞑想の際にはトランス状態に入る手助けをし、集中力をアップさせ、創造性や想像力の活性化を促してくれます。

その高周波は空間浄化力に優れていますので、お部屋の浄化にも強い効果を発揮します。

シンギングボールの音色は、自分の心の状態を表すと言われています。

心が安定している状態の時は美しい音色を響かせ、反対に不安定なときには乱れた音色として表れることでしょう。
シンギングボールを通して自分の心と向き合い、ゆったりと深呼吸しますと、次第に不安定だった心がリラックスした状態に導かれることでしょう。

一日の始まりに鳴らすことで、商談前や勉強前など集中力をグッと高めることができます。
そして、一日の終わりに鳴らすことで、疲れてしまった心身を癒し、深い眠りにつくことができることでしょう。

シンギングボールの使い方［１］
回す

【１】まず、静かで清浄な環境を作りましょう。深呼吸を数回繰り返し、気持ちを落ち着けてください。

【２】シンギングボールを手のひらの上にのせ、心棒を縁に軽く打ち付けます。
（シンギングボール大の方の心棒は、柔らかい布に覆われている側より木側の方が鳴りやすいので、鳴らしやすい方で鳴らしてください。）
音色を楽しみながら、徐々に気持ちを集中させていきましょう。

【３】心棒をシンギングボールの外側の縁に沿って押しつけるように廻します。
しばらく廻していると、心地よい倍音（※）の響きが聞こえてきます。
※倍音（ばいおん）とは…基本となる音の周波数の、倍の周波数を持つ音のことです。

【４】心棒を廻す速度や押しつける強さを変えてみましょう。
シンギングボール独特の倍音が出せるようになりましたら、心棒を廻す速度や押しつける強さを変えてみてください。
自分のお好きな音色が探し出せるはずです。
手のひらが少しずつ温かくなり、シンギングボールの響きが自分に染み込んで来たとき、無我の境地が垣間見えるようになります。

シンギングボールの使い方［２］
叩く

【１】仰向けまたはうつ伏せに寝そべり、身体の癒したいところにシンギングボールをのせてください。
寝ることが出来ない場合はそのまま手にお持ちください。

【２】シンギングボールの側面を心棒で優しく叩いてください。
シンギングボール大の方は、心棒の柔らかい布に覆われている側で叩いてください。
シンギングボール小の方は、心棒を丸く磨かれている方で持ち、反対側で叩いてください。
叩くと大は低めの響き、小は高めの響きを奏でます。

また、頭の上や首の後ろなどで回しながら鳴らすと、より深い響きを感じることが出来ます。

シンギングボールの使い方［３］
浄化

【１】シンギングボールの中に、浄化したいアイテムを入れます。

【２】石がクリアな状態に戻ったと感じるまで、ゆっくりと音を鳴らしてください。
中に入れるアイテムが多すぎますと、シンギングボールがうまく鳴り響きませんので、少量ずつ行ってみてください。

※うまく鳴らせない方は、アイテムをシンギングボールの中に入れない方法をお試しください。アイテムの側でシンギングボールの音を鳴らすことでも、同じように浄化をすることが出来ます。

また、中にさざれを入れてその上に浄化したいアイテム等を置くことで浄化皿としてもご使用いただけます。